Sinta sua força interior!

//Sinta sua força interior!

Sinta sua força interior!

Este exercício fará você sentir sua força interior. Relaxe e faça a visualização de sua luz se expandindo. Visualize esta luz crescendo.

  • Deite-se e relaxe o corpo.

  • Se quiser coloque uma música suave.

  • Respire profundamente algumas vezes.

  • Vá relaxando desde os pés até a cabeça.

  • Imagine que no centro do seu corpo, na região do estômago, tem uma luz.

  • Imagine uma bola de luz branca.

  • Você está emanando esta luz.

  • Sinta esta luz se expandindo aos poucos.

  • Sinta esta luz crescendo, crescendo, até se tornar maior que seu corpo.

  • Vá mentalizando: EU QUERO (diga coisas positivas) ex. Eu quero paz, Eu quero harmonia.

  • EU POSSO (diga as coisas que quer) ex: Eu posso fazer tal coisa. Eu sou capaz.

  • EU SOU LUZ. ESTA É MINHA FORÇA INTERIOR.

  • Ao dizer estas palavras sinta que a luz se expande.

  • Faça isto até sentir o seu poder, a sua força interna.

Paz e luz.

Fernanda Filippini

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2017-03-18T21:30:30+00:0015 março 2015|Categorias: Meditação e Relaxamento|Tags: , , |

About the Author:

Olá, meu nome é Fernanda, mas me chamam de Nanda, Fê, Fer, etc.. fique à vontade! Tenho 48 anos, nasci e moro em São Paulo. Sou espiritualista e procuro retirar o melhor que cada religião tem a oferecer. Trabalho numa fraternidade espírita há muitos anos. E com o passar do tempo, as pessoas começaram a me procurar para conversarem, desabafar, falar sobre seus problemas. De alguma forma inspirava confiança nelas. Paralelamente fui me aperfeiçoando nas Terapias Holísticas. Minha mediunidade é a intuição. Minha mentora direta é Nahira e a cigana que me acompanha é Lia. Elas estão sempre por perto me orientando e ajudando quando preciso ouvir e aconselhar alguém. Muitas vezes eu mesma me surpreendo com as palavras que falo. Fora elas temos os mentores da Fraternidade que orientam nosso trabalho, pois independente de qualquer coisa, nosso maior desejo é que as pessoas realmente descubram a força que têm dentro de si mesmas.