Deixe o Sol entrar

Deixe o Sol entrar

Você já reparou que em dias de sol estamos mais alegres?
O Sol é vida e renovação. Ele renova esperanças, alegrias, sentimentos e energias.
Dizem que ambientes nos quais não entra sol são pesados e densos.
Por isso é sempre bom abrir as janelas de sua casa e deixar o sol entrar.
Mas precisamos também deixar o sol entrar em nós.
Quando se sentir cansado ou sem energia tente fazer o seguinte relaxamento:

  • Procure um lugar onde tem sol.

  • Respire lenta e profundamente 3 ou 4 vezes.

  • Imagine-se absorvendo a luz do sol, e esta luz vai retirando de você todas as energias cansadas, gastas.

  • Pode imaginar, se preferir, esta luz do sol entrando pelo topo de sua cabeça e passando por todo seu corpo.

  • Ou também imaginar o sol revitalizando cada um dos seus chakras.

  • Sinta todo o cansaço indo embora.

  • Sinta como você vai sendo abastecido de uma energia que, ao mesmo tempo que lhe limpa, lhe dá disposição, ânimo, alegria.

  • Repita o processo agora de costas para o sol.

  • E agradeça.

Muitas vezes quando dormia poucas horas e acordava cansada, fazia esta energização ao chegar no trabalho. Me sentia muito melhor e com disposição para enfrentar o dia.

Paz e Luz.

Fernanda Filippini

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2017-03-18T21:44:04+00:0026 maio 2015|Categorias: Meditação e Relaxamento|Tags: , , |

About the Author:

Olá, meu nome é Fernanda, mas me chamam de Nanda, Fê, Fer, etc.. fique à vontade! Tenho 48 anos, nasci e moro em São Paulo. Sou espiritualista e procuro retirar o melhor que cada religião tem a oferecer. Trabalho numa fraternidade espírita há muitos anos. E com o passar do tempo, as pessoas começaram a me procurar para conversarem, desabafar, falar sobre seus problemas. De alguma forma inspirava confiança nelas. Paralelamente fui me aperfeiçoando nas Terapias Holísticas. Minha mediunidade é a intuição. Minha mentora direta é Nahira e a cigana que me acompanha é Lia. Elas estão sempre por perto me orientando e ajudando quando preciso ouvir e aconselhar alguém. Muitas vezes eu mesma me surpreendo com as palavras que falo. Fora elas temos os mentores da Fraternidade que orientam nosso trabalho, pois independente de qualquer coisa, nosso maior desejo é que as pessoas realmente descubram a força que têm dentro de si mesmas.